Vertailut

Oura -älysormus testissä

Suomessa kehitetty hyvinvointisormus Oura, on älysormus, jonka tavoitteena on parantaa käyttäjän elämänlaatua. Sormuksessa on kehittyneitä sensoreita, joilla sormus kerää käyttäjästään erilaisia terveydellisiä tietoja. Sormuksen tarkoituksena on antaa tietoa käyttäjälleen hänen omasta hyvinvoinnistaan, kuten kehon lämpötilasta, sykkeestä, sykkeenvälivaihteluista, aktiivisuudesta ja unesta. Tieto siirtyy suoraan Bluetooth-yhteydellä Ouran älypuhelinsovellukseen, josta näkee sormuksen mittaamat arvot. Ouran muodostamat luvut jaotellaan …

Oura -älysormus testissä Read More »

Terveyden seuranta

Älysormus vai aktiivisuusranneke?

Oman terveyden ja hyvinvoinnin seuranta kiinnostaa todella monia. Halutaan saada todellista tietoa omasta hyvinvoinnista. Älysormus on mahtava keksintö, jonka suosio kasvaa kovaa vahtia. Aktiivisuusranneke on myös kovassa suosiossa ja niitä käytetäänkin nykyään paljon yleisemmin kuin tavallisia rannekelloja.  Todella monia kiinnostaa oma terveys ja hyvinvoinnin seuranta. Ei enää riitä vain oma käsitys/tuntemus omasta terveydestä ja hyvinvoinnista. …

Älysormus vai aktiivisuusranneke? Read More »

Älykello unen seurantaan

Paras älykello unen seurantaan – 2021

Nukumme lähes puolet elämästämme. Unen merkitys on todella tärkeää terveydelle. Nukkuessamme uni puhdistaa aivot aineenvaihdunnan tuottamista kuona-aineista. Tämä tarkoittaa, että nukkuessamme aivot tekevät todella paljon töitä käyden läpi edeltävien päivien tapahtumia, tallentaen omaksuttuja asioita pitkäkestoiseen muistiin. Ja poistaen tarpeettomia. Sen vuoksi sanotaankin, että oppimisen ja muistamisen keskeinen edellytys on nukkua riittävästi. Kehomme, aivomme ja mielemme …

Paras älykello unen seurantaan – 2021 Read More »